Workshop 3 «Work life balance: trouver l’équilibre vie pro & privée!»

QUELS SONT LES BENEFICES ?

Dans cette période anxiogène (crise sanitaire, hausse des prix de l’énergie et inflation, …), cet atelier vous invite à vous reconnecter aux champs des possibles de manière positive.

Découvrez au travers de différentes outils simples, ludiques et aussi accessibles à tous (méditation, Art thérapie, Cohérence cardiaque…) la possibilité de vous libérer du stress du boulot et de retrouver une belle énergie pour gérer votre vie quotidienne.

Exploration de vos propres ressources vous permettant d’augmenter votre créativité et votre épanouissement.

Mise en évidence de l’essentiel, des vraies valeurs de chacun.

OBJECTIFS DE L’ATELIER ?

Retrouver un moment pour soi. Un moment pour se poser et reprendre contact avec soi-même et ses aspirations profondes.

Apprendre à  se déconnecter de son travail pour s’épanouir pleinement dans sa vie privée.

Réaliser des exercices très concrets pour se reconnecter à ses rêves et à ses priorités. (La box positive, jeu de cartes, oracles, etc…) et retrouver un équilibre vie professionelle et privée.

Remobilisation des talents de chacun.

Changement de rythme et alignement intérieur.

Atelier  de 1 x  2h pour 15 à 20 participants
Grâce à notre Partenaire Xerius, nous avons pu fixer le prix à 20 € HTVA PP. Ce montant vous sera intégralement remboursé sous forme d’un "cash-back" (jetons) valable lors de nos Afterworks.

2 Coachs certifiée de l’école de coaching BAO-élan vital